Zařaďte tohle do svého jídelníčku. Klíšťata se vám budou vyhýbat velkým obloukem

Klíšťata to nemají rádi

Klíšťata jsou citlivá na určité pachy, které mohou působit jako odstrašující prostředek. Začlenění esenciálních olejů s těmito vůněmi do vaší každodenní rutiny může pomoci chránit před klíšťaty:

Levandule: Levandulový olej, známý pro své relaxační vlastnosti, také odpuzuje klíšťata

Šalvěj: Vůně šalvěje je nejen uklidňující, ale také účinná proti klíšťatům

Rozmarýn: Rozmarýnový olej je dalším přírodním repelentem

Máta: Svěží vůně máty může pomoci odpuzovat klíšťata

Eukalyptus: Olej Eukalyptus se široce používá k odpuzování různých druhů hmyzu, včetně klíšťat

Tymián: Tymián je silný repelent a jeho olej je zvláště doporučován

Esenciální oleje lze aplikovat přímo na pokožku po zředění vodou nebo základním olejem, stejně jako aplikovat na oděv. Nezapomeňte však před použitím provést test na alergii nanesením malého množství oleje na malou část pokožky.

Dieta a ochrana proti klíšťatům

To, co jíme, může také ovlivnit, jak atraktivní je naše vůně pro klíšťata. Potraviny bohaté na vitamíny B mohou toto riziko snížit:

Pšeničné klíčky: Bohatý zdroj vitamínu B, který může odpuzovat klíšťata

Otruby: Dobrý zdroj vlákniny a vitamínů B

Lískové ořechy: Kromě vitamínů obsahují zdravé tuky

Pohanka: Bohaté na živiny, včetně vitamínů B

Česnek : Jeho silná vůně dokáže odpudit nejen klíšťata, ale i jiný hmyz

Zařazením těchto potravin do svého jídelníčku můžete nejen zlepšit své zdraví, ale také snížit riziko přisátí klíštěte.

V ochraně proti klíšťatům se nemusíte spoléhat pouze na chemické repelenty. Přírodní éterické oleje a správná strava mohou tyto parazity účinně odpudit. Pamatujte, že nejlepší ochrana pochází z kombinace metod, včetně nošení ochranného oděvu a pravidelné kontroly těla po návratu z oblastí, kde se mohou klíšťata vyskytovat.