9 věcí, které zažíváte každou noc během spánku, aniž byste o tom vůbec tušili!
Publikováno 26. 4. 2022
Autor:
![pocas-spanku-1024x538](https://novinkov.cz/wp-content/uploads/2022/04/pocas-spanku-1024x538-1-678x381.jpg)
Všichni víme, že spánek je pro tělo zapotřebí. V každém věku života počet hodin strávených v posteli se liší, ale v průměru přespíme asi třetinu života.
1) SVALSTVÍ JE PARALYZOVÁNO
Když se dostaneme do REM fáze spánku (rapid eye movement – rychlý pohyb očí), která je nejhlubší ze všech, svaly končetin jsou zcela paralyzovány, tedy dočasně se nemůžeme pohnout. Existuje jistá spánková porucha, při které tento stav přetrvává i pár vteřin po probuzení. Děsivý stav paralýzy zažívají zejména lidé s narkolepsií (nemocnou spavostí).
(Otevřete si pokračování článku níže)
Doporučené k přečtení: