Kašel vás trápí a sirupy stojí majlant? Tenhle domácí recept láká na úlevu za pár korun. U dětí je ale namístě opatrnost!
Med, zázvor, citron a česnek – to nejsou jen kuchyňské suroviny, ale základ domácího nápoje, který se v lidové tradici používá při nachlazení a kašli. Stojí pár korun, připravíte ho za pět minut a na rozdíl od lékárenských sirupů ho mohou pít i děti. Jak na něj?
Proč lékárenské sirupy nestačí
Každý podzim se televizní obrazovky plní reklamami na kapky a sirupy proti kašli. Jenže jak dobře víte, jejich účinek bývá spíš krátkodobý – hrdlo se uklidní na pár hodin a pak vše začíná znovu. A cena těchto přípravků rozhodně není zanedbatelná, zvlášť když onemocní celá rodina najednou.
Domácí přípravky z přírodních surovin mají v lidové medicíně dlouhou historii. Nejsou náhradou za lékaře ani za předepsané léky, ale jako podpora při běžném nachlazení je na ně spousta lidí nedá dopustit. Pokud jsou příznaky silné nebo přetrvávají déle než týden, konzultace s lékařem je vždy na místě.
Co budete potřebovat
Recept je záměrně jednoduchý. Na jednu dávku nápoje připravte:
- 2 čajové lžičky citronové šťávy
- 1 čajová lžička medu
- 125 ml vody
- 1 čajová lžička cukru
- ½ čajové lžičky mletého zázvoru
- ½ čajové lžičky mletého česneku
Vše najdete v každé dobře zásobené domácnosti. Mletý zázvor i česnek seženete v každém supermarketu za pár desítek korun, a vydrží vám na celou zimu.
Jak nápoj připravit
Vodu mírně ohřejte – neměla by se vařit, jinak med ztratí část svých vlastností. Ideální teplota je kolem 40–50 °C, tedy taková, jakou snese ruka bez nepříjemného pocitu. Do teplé vody pak vmíchejte med a cukr, dokud se nerozpustí.
Přidejte citronovou šťávu, mletý zázvor a mletý česnek. Vše důkladně promíchejte. Nápoj je nejlepší vypít čerstvý, ideálně teplý.
Komu nápoj vyhovuje
Podle tradice lidové medicíny je tato kombinace vhodná pro dospělé i děti. U nejmenších dětí do jednoho roku ale med nikdy nepodávejte – to platí obecně a bez výjimky, a to z důvodů, o kterých vám řekne každý pediatr. U starších dětí a dospělých by nápoj neměl způsobovat žádné nežádoucí reakce, samozřejmě pokud někdo nemá alergii na některou ze surovin.
Kdy ho pít a jak často
Nápoj je nejúčinnější, když ho začnete pít hned při prvních příznacích – škrábání v krku, rýmě nebo lehkém kašli. Pijte ho teplý, klidně víckrát denně. Přesné dávkování žádný recept z lidové tradice neurčuje; říďte se svými pocity a zdravotním stavem.
Při výraznějším nebo déle trvajícím kašli vždy navštivte lékaře. Domácí nápoj může podpořit vaše tělo, ale nenahradí odbornou péči.
Zdroj: ezy.cz
