Budíte se v noci mezi 3 a 5 hodinou? Má to svůj důvod. Tohle jste určitě nevěděli

Většina lidí v určitých intervalech trpí nespavostí. Večer těžko usínají nebo se budí uprostřed noci a dokáží usnout až za úsvitu. Další den může být nevyspalec mrzutý a den únavou poznamenaný. Tady je důvod, proč v noci nemůžete spát. Dle tradiční čínské medicíny funguje naše tělo jako velmi přesné biologické hodiny, které jsou u každého jiné. Někteří lidé vstávají dříve, jiní chodí spát později, ale existuje také přesný čas, kdy jednotlivé orgány pracují nejlépe.

Tohle byste měli vědět.

Otevřete si pokračování článku níže.