Ostrov stoletých: Na Okinawě se žije déle. Může za to „ikigai“ i zvláštní způsob stravování

Na japonské Okinawě se lidé dožívají výjimečně vysokého věku a mnozí překonávají hranici sta let. Není to ale náhoda. Místní obyvatelé žijí podle jednoduchého pravidla: najít smysl života, mít silné sociální vazby a jíst s mírou. V čem tkví jejich tajemství?

Místo, kde se na věk nehledí

Okinawa je součástí Japonska, ale v mnoha ohledech se od zbytku země odlišuje. Místní obyvatelé patří mezi tzv. modré zóny – oblasti, kde se lidé statisticky dožívají nejvyššího věku na světě.

Otevřete si pokračování článku níže.