Petrželka není jen do polévky – její čaj dělá s tělem věci, o kterých málokdo ví! Co se stane, když ho zkusíte?

Co se v těle při pití čaje děje

Diuretický efekt znamená, že tělo začne vylučovat více moči než obvykle. S ní odchází přebytečná voda zadržovaná v tkáních, a spolu s ní i látky, kterých se tělo potřebuje zbavit – například sodík nebo některé metabolické odpadní produkty.

Právě proto kolují příběhy o rychlém úbytku hmotnosti po petrželkovém čaji. Jedna žena z balkánské tradice údajně zaznamenala pokles váhy o pět kilogramů za pouhé dva dny. Je ale naprosto zásadní říct, co za tím stojí: jde o ztrátu vody, nikoliv tuku. Jakmile člověk přestane čaj pít a vrátí se k běžnému režimu, voda se může vrátit.

Komu může petrželkový čaj pomoci

V rámci lidové tradice se petrželkový čaj doporučuje zejména lidem, kteří trpí pocitem otoku nebo zadržování vody v těle – typicky otoky kotníků nebo bříška. Stejně tak se o něm mluví při sklonu k opakovaným infekcím močových cest, protože zvýšený průtok moči přirozeně „proplachuje“ močové ústrojí.

Lidé s problémy s ledvinami by ale měli být opatrní a vždy se poradit s lékařem dřív, než začnou s jakýmkoli bylinkových čajem. Platí to i pro ty, kteří užívají léky na krevní tlak nebo ředidla krve – diuretické bylinky mohou jejich účinek ovlivnit.

Jak si čaj připravit doma

Příprava je jednoduchá. Vezměte hrst čerstvé petrželky – stonky i listy – a přelijte ji přibližně půl litrem horké vody. Nechte louhovat deset až patnáct minut, přeceďte a pijte pomalu. Někteří přidávají trochu citronové šťávy nebo zázvoru pro lepší chuť.

Dá se použít i sušená petrželka, ale čerstvá má obecně vyšší obsah účinných látek. Čaj pijte v průběhu dne, ne najednou – a vždy dbejte na dostatečný příjem tekutin, protože odvodnění nesmí přejít v dehydrataci.

Co říct na závěr doktorovi

Petrželkový čaj není lék a tady to musí být řečeno jasně. Pokud máte opakované infekce močových cest, problémy s ledvinami nebo se vám opakovaně otékají nohy, je to důvod navštívit lékaře – ne jen vařit čaj. Bylinkové tradice mohou být hezkou součástí každodenního života, ale nenahradí odborné vyšetření.

Jako podpora celkové pohody, součást pestré stravy a pitného režimu? Petrželkový čaj rozhodně stojí za vyzkoušení. A tahle bylinka přitom celou dobu čekala v ledničce.

Zdroj: ifunny.eu