Jedno pivo vám může pořádně zavařit: Tyto nežádoucí účinky alkoholu na tělo většina lidí podceňuje!

Šest piv má dohromady přibližně 900 kalorií – tolik, co celý bochník chleba. Tohle číslo sice v hospodě nikdo nahlas neříká, ale právě na něj upozorňuje lékařka Jasmine Shaikh, která se dlouhodobě věnuje dopadům alkoholu na lidské zdraví. Pivo je přitom u nás nápoj skoro každodenní – Češi jsou ve světové spotřebě pivních šampióni a málokdo si umí představit páteční odpoledne bez chladného půllitru. Jenže co přesně se děje v těle, když si dáváme pivo pravidelně?

Dvě sklenice, dva krajíce chleba

Možná jste to nikdy takhle nepočítali, ale jedno obyčejné pivo má zhruba stejné množství kalorií jako dva krajíce chleba. Právě tenhle příměr používají dietologové, aby lidem názorně ukázali, co do sebe vlastně lijí. Jeden z předních výživových poradců upozorňuje, že největší omyl, který lidé u piva opakují, je přesvědčení, že jde o jakési „lehké“ jídlo nebo nevinný doplněk večeře.

Není. Šest piv za odpoledne odpovídá energeticky celému bochníku chleba. To je kalorická nálož, kterou průměrný člověk zpracovává velmi obtížně – zvlášť tehdy, když u pivka sedí a nehýbe se. A pokud si k pivu přidáte ještě chipsy, hranolky nebo smažený sýr, dostanete se přes denní kalorický příjem dřív, než dojedete domů.

Otevřete si pokračování článku níže.