Tajemství babičky z lékárny za pár korun: Tato levná věc může zmírnit bolesti kloubů a zad, a lidé to nevěří, jak je to jednoduché!

Jak se recept připravuje večer i ráno

Postup s plátkovou želatinou začíná večer před spaním. Tři plátky (tedy 5 g) zalijte čtvrt hrnkem studené vody, promíchejte a nechte stát přes noc při pokojové teplotě – ne v lednici. Do rána směs nabobtnává a mění se v husté želé. To pak ráno vypijete nalačno, ještě před snídaní.

Chuť samotné želatiny je poměrně neutrální, ale pokud vám připadá nepříjemná, nic vám nebrání přidat lžičku medu, trochu ovocného sirupu, nakrájené ovoce nebo vše vmíchat do jogurtu. Podstatné je sníst celou ranní dávku a mít žaludek prázdný.

Práškovou variantu je podle návodu potřeba krátce povařit a pak nechat vychladnout. I tu pak ráno vypijete nalačno – postup je jiný, výsledek stejný.

Proč zrovna želatina a co v ní je

Želatina je produkt živočišného původu. Vyrábí se zpracováním pojivové tkáně hovězího skotu – konkrétně šlach, kostí a chrupavek. Tímto procesem vzniká kolagen v poměrně čisté podobě. A právě kolagen je látka, na které závisí pružnost a pevnost našich kloubů, vazů i chrupavek.

Želatina obsahuje dvě aminokyseliny: prolin a hydroxyprolin. Obě se podílí na obnově pojivové tkáně v těle. Jeden z komentářů pod původním receptem upozornil na důležitý detail: k lepšímu vstřebávání kolagenu z trávicího traktu pomáhá vitamin C. Sklenička pomerančového džusu nebo trocha citronové šťávy k ranní dávce proto může mít smysl.

Co všechno želatina v lidové tradici podporuje

Zastánci tohoto domácího tipu připisují pravidelné konzumaci želatiny celou řadu příznivých účinků. Zmiňují posílení kloubů i srdečního svalu, podporu metabolismu, zdravější pleť a nehty, pružnější šlachy a vazy. Uvádí se také, že může být nápomocná při prevenci osteoporózy a osteoartrózy nebo při takzvané dysplazii pojivové tkáně – tedy stavu, kdy je pojivová tkáň od přírody méně pevná.

Opakujeme ale: tohle jsou tradované zkušenosti a lidové poznatky, ne výsledky klinických studií. Každý člověk je jiný a výsledky se mohou lišit.

Komu může být recept určen

Recept se v lidové tradici doporučuje zejména těm, kdo tráví dlouhé hodiny u počítače, nosí těžké nákupy, pravidelně zvedají děti nebo se při domácích pracích neustále ohýbají. Stejně tak jej zmiňují lidé přes padesát, u nichž přirozeně klesá tvorba kolagenu v těle, nebo ti, kdo mají dědičně slabší pojivovou tkáň a nemohou z různých důvodů pravidelně sportovat.

Jak dlouho kůru absolvovat a jak ji opakovat

Délka jedné kůry je jeden měsíc – přesně na to vychází zmíněných 150 gramů želatiny. Pokud chcete postup zopakovat, doporučuje se pauza zhruba šest měsíců a poté nová kůra. Tedy přibližně dvakrát do roka.

Někteří lidé, kteří recept podle dostupných svědectví vyzkoušeli, popisují, že první úlevu pocítili již v průběhu prvního týdne. Záleží ale na tom, jak závažné potíže člověk má a jak dlouho ho trápí. Výsledky nejsou zaručeny a v žádném případě by domácí kůra neměla nahradit návštěvu lékaře, pokud bolesti přetrvávají nebo se zhoršují.

Pozor: pokud užíváte léky na ředění krve nebo máte jiné chronické onemocnění, poraďte se před jakoukoliv změnou jídelníčku se svým praktickým lékařem.

Zdroj: alternativnimagazin.cz