Víte, jak vařit a péct potraviny tak, aby si zachovaly živiny a zároveň, aby nevznikaly karcinogeny?

Věděli jste, že některé způsoby vaření vám mohou pomoci snižovat riziko rakoviny? Mnoho výzkumů již potvrdilo, že výživa má výrazný vliv na naše zdraví.

Pravděpodobně také víte, že zdravější je celozrnné pečivo a že váš jídelníček by měl obsahovat velké množství zeleniny. Slyšeli jste však už o tom, že není důležité jen to, CO jíte, ale také to, JAK to připravujete?

Tohle byste měli vědět.

Otevřete si pokračování článku níže.