Zázrak na ucpané cévy a cholesterol za pár minut? Domácí recept slibuje hodně, předepsanou léčbu ale nenahradí
Česnek a citron – dvě suroviny, které má skoro každý doma. V lidové medicíně se tato kombinace používá odedávna jako podpora zdraví cév a pomoc při vysokém cholesterolu. Dnes vám ukážeme, jak si takový přípravek připravit vlastními silami za pár minut.
Proč cévy potřebují péči
Cévy jsou v podstatě hadičky, kterými proudí krev po celém těle. Stejně jako ostatní tkáně se i ony v průběhu života mění – ztrácejí svou přirozenou pružnost a pevnost. Na jejich stěnách se mohou ukládat tzv. aterosklerotické pláty, tedy tukové usazeniny, které zužují průsvit cévy. Výsledkem může být zvýšený krevní tlak, bolesti hlavy nebo v závažnějších případech i infarkt či mozková mrtvice. Právě proto je péče o cévy něco, co stojí za to nepodceňovat.
Pokud vás trápí jakékoli obtíže spojené s cévami nebo srdcem, vždy se nejprve poraďte se svým lékařem. Domácí přípravky z lidové tradice nejsou náhradou za odbornou péči – mohou být nanejvýš jejím doplňkem.
Česnek – král kuchyně i lidových lékáren
Česnek patří mezi nejdéle používané rostliny v historii lidového léčitelství. Obsahuje látku allicin, které se v tradičních recepturách připisují blahodárné účinky na cévní stěny a hladinu tuků v krvi. Lidová medicína ho doporučuje právě v kombinaci s dalšími přírodními složkami, protože samotný česnek má velmi silnou chuť i vůni, které ne každý snese.
Na přípravu tohoto tradičního přípravku budete potřebovat celých 30 stroužků česneku. Ano, zdá se to hodně – ale pamatujte, že se výsledný přípravek konzumuje v malých dávkách rozložených do delšího časového období.
Citron jako přirozený parťák česneku
Druhá klíčová složka je citron. Ten do přípravku přináší vitamín C a kyselinu citronovou, které jsou v lidové tradici spojovány s podporou cévní pružnosti. Kyselé prostředí navíc pomáhá lépe uvolnit účinné látky z česneku. Na přípravu přípravku budete potřebovat 6 celých citronů – ideálně bio kvality, pokud plánujete použít i kůru.
Ingredience jsou jednoduché a snadno dostupné v každém obchodě:
- 30 stroužků česneku (oloupaných)
- 6 citronů (důkladně omytých)
- 1 litr čisté vody
Citrony nakrájejte i se slupkou na menší kousky, česnek oloupejte. Obojí společně rozmixujte nebo rozemelte na jemno. Vzniklou směs přidejte do hrnce s litrem vody a zahřívejte na mírném ohni – nenechte přivést k varu, stačí prohřát. Poté nechte vychladnout, přeceďte přes jemné sítko nebo plátno a přelijte do skleněné lahve. Přípravek uchovávejte v lednici.
Jak přípravek užívat podle lidové tradice
V lidové medicíně se doporučuje pít tento přípravek každý den ráno nalačno, přibližně 50 ml. Celá kúra bývá tradičně doporučována na tři týdny, poté se dělá přestávka. Někteří lidé si na chuť hned nezvyknou – v takovém případě lze přidat lžičku medu, který hořkost a česnekovou ostrost trochu přikryje.
Pokud trpíte pálením žáhy, zánětem žaludku nebo jinou citlivostí trávicího traktu, buďte opatrní. Citron i česnek mohou žaludek dráždit, zvláště pokud je konzumujete nalačno. Opět platí – nejste-li si jisti, zeptejte se svého lékaře nebo lékárníka, jestli je pro vás tento přípravek vhodný.
Co od přípravku realisticky očekávat
Česnek a citron nejsou zázračné léky a žádný domácí přípravek nedokáže nahradit předepsané léky na cholesterol ani jiné léčivo. To je důležité si uvědomit zejména tehdy, pokud už vám lékař nějaké léky předepsal. Přestat je brát svévolně a spoléhat se výhradně na domácí recepty by bylo riskantní.
Jako doplněk zdravého životního stylu – tedy pestré stravy, pohybu a dostatečného pitného režimu – však mohou přírodní přípravky z lidové tradice svou roli sehrát. Minimálně vám do jídelníčku přidají česnek a citron, jejichž přínos pro organismus je obecně uznávaný.
Zdroj: ezy.cz
