Tenhle kořen z lékárny zastaví kašel dřív, než stihnete uvařit čaj! Znáte proskurník lékařský a co s ním dokáže jeden hrnek?

Kořen proskurníku lékařského (latinsky Althaea officinalis) vypadá jako kusy dřeva, ale schová v sobě hustý sliz, který dokáže zklidnit podrážděné hrdlo a ztišit kašel. V lékárnách ho seženete bez problémů – buď jako sušený kořen, nebo ve formě prášku. A hlavně: příprava je jednoduchá, zvládne ji každý.

Proč proskurník kašel uklidní

Klíčem je sliz, který se z kořene uvolňuje do vody. Vytvoří na sliznici hrdla a dýchacích cest ochrannou vrstvu, díky níž podráždění ustoupí. Studie s více než 800 účastníky ukázala, že sirup nebo čaj z kořene proskurníku zmírnil příznaky suchého kašle a bolesti v krku u většiny z nich do deseti minut.

Kořen mimo sliz obsahuje také pektiny, škrob, třísloviny, fenolové kyseliny a asparagin. Dohromady mají mírné protizánětlivé a analgetické účinky – takže proskurník nepomáhá jen při kašli, ale i při bolestech hrdla samotných. Pokud vás trápí zdravotní potíže, vždy se poraďte s lékařem; proskurník je prostředek tradiční lidové medicíny, ne náhrada lékařské péče.

Otevřete si pokračování článku níže.