Tmavé kruhy pod očima nejsou jen z únavy! Tento příznak tělo vysílá, když mu chybí klíčový minerál, a ženy ho přehlížejí!

Tmavé, skoro černé kruhy pod očima a pocit, že vás žádný spánek nevyspí – možná to není otázka životního stylu, ale chybějícího minerálu. Nedostatek železa se totiž jako jeden z prvních příznaků projeví právě v oblasti pod očima, kde je kůže mimořádně tenká a každý nedostatek kyslíku v krvi se ihned ukáže navenek.

Proč je železo tak důležité

Železo je stavební kámen hemoglobinu – bílkoviny v červených krvinkách, která roznáší kyslík do každé buňky těla. Bez dostatku železa červené krvinky nevznikají v potřebném množství, tkáně se nedostatečně okysličují a celé tělo to dá vědět. Železo navíc podporuje nervový i imunitní systém, podílí se na správné funkci jater a pomáhá tělu bránit se volným radikálům. Zvlášť důležité je pro těhotné ženy, protože zajišťuje zdravý vývoj plodu.

Otevřete si pokračování článku níže.