Česnek se lžící medu každé ráno po dobu 7 dní změnil spoustu věcí! Co přesně lidé pociťují a jak si ho správně připravit?
Co lidová tradice cesnaku přisuzuje
Česnek se v lidovém léčitelství používá po staletí a jeho pověst není náhodná. Mezi účinky, které se mu tradičně připisují, patří podpora při běžných infekcích jako je rýma nebo chřipka, zmírnění projevů senné rýmy, pomoc při houbových infekcích nebo úleva od pálení po bodnutí hmyzem.
Mluví se také o příznivém vlivu na hladinu cholesterolu a krevní tlak. Kombinace s medem nebo zázvorem pak má podle tradice ještě posilovat detoxikační účinky – pomáhat tělu zbavovat se nežádoucích látek včetně těžkých kovů.
Pokud vás trápí jakékoli zdravotní potíže, vždy se poraďte se svým lékařem. Tyto tipy jsou inspirací z lidové tradice, ne náhradou lékařské péče.
Pozor na prázdný žaludek
Česnek je poměrně silné dráždidlo pro trávicí soustavu. Nikdy ho nejezte nalačno – ať už samotný, nebo smíchaný s medem. Než ho užijete, dejte si aspoň malé sousto, nebo ho rovnou přimíchejte do jogurtu či jiného jídla. Pokud ho přikládáte na pokožku, nenechávejte ho tam déle než pár minut.
Recept na přírodní tonikum proti chřipce
Druhý recept je o něco pracnější, ale vydrží vám dlouho a hodí se mít ho v komoře připravený na podzimní a zimní měsíce. Budete potřebovat:
- 5 stroužků česneku
- 2 červené chilli papričky
- kousek zázvoru asi 3 cm
- šťávu z jednoho citronu
- přibližně 4–5 dl nefiltrovaného a nepasterizovaného jablečného octa
- zavařovací sklenici s víčkem
Oloupaný a rozmáčknutý česnek dejte na dno sklenice, přidejte nakrájené chilli, nastrouhejte zázvor a přilijte citronovou šťávu. Nakonec vše zalijte jablečným octem – nechte asi centimetr volného místa od okraje – a zavíčkujte. Sklenici uložte na tmavé a chladné místo a nechte stát zhruba 14 dní.
Jak tonikum užívat
Při prvních příznacích chřipky nebo rýmy si přidejte 2–3 čajové lžičky tohoto toniku do sklenice čisté vody a vypijte ráno, v poledne a večer. Jako prevenci – třeba v období, kdy se kolem vás nemoc šíří – stačí jedna čajová lžička denně, také rozředěná ve vodě.
Chuť nebude pro každého snadná, ale podle lidové tradice výsledky stojí za to. A co teprve, až to po týdnu zkusíte říct sami.
