Za 75 let života člověk prospí kolem 25 let! V jaké poloze je třeba spát, abyste měli plnohodnotný spánek?
Publikováno 1. 6. 2022
Autor:
Spánkem zabijeme asi třetinu našeho života. To znamená, že osoba, která žila 75 let z toho strávila 25 let spánkem. Zvláštní představa, no ne? Ale věděli jste, že poloha, ve které spíte, velmi ovlivňuje vaše zdraví? Proto si dnes něco povíme o nejoblíbenějších polohách, abychom zjistili, které z nich jsou a dobře a které špatné pro naše zdraví. Možná proto se ráno budíte unavení a nevyspalí.
V jaké poloze spát:
2 ze 3 lidí mají problémy s pohybovým aparátem a páteří, jenže jen málo lidí si uvědomuje, že důvodem je právě špatná poloha. Nesprávné držení těla během spánku může vést k nepříjemným následkům.
Tereza Kerndlová přežila vážnou autonehodu. Zpěvačce šlo o život. Co se stalo?
Smrtelná tragédie v Kravařích: Pětiletá dívka se udusila párkem v rohlíku
Patříte k vzácnému znamení zvěrokruhu? Zjistěte, zda jste se narodili ve znamení, ve kterém se narod...
Unikly podrobnosti o zdravotním stavu krále Karla III. pobouřilo srovnání se lvem v kleci
Co se nyní stane s nemocným synem Simony Poslterové? Takhle se k tomu vyjádřila Babička
Pamatujete, jak se žilo dětem za socialismu? V mnoha ohledech to bylo pro děti mnohem lepší