Budíte se v noci pořád ve stejný čas? Může to znamenat problém s orgány!
Novinkov.cz

Dnes má svátek Prokop, zítra Cyril, Metoděj

Svátek má Prokop, zítra Cyril, Metoděj


Budíte se v noci pořád ve stejný čas? Může to znamenat problém s orgány!

Publikováno 30. 5. 2022
Autor:

Budíte se v noci často v jistém čase? Může to znamenat, že ve vašem organismu je vnitřní nerovnováha. Najděte si konkrétní čas a dozvíte se, který orgán může být problematický.

Podle tradiční čínské medicíny je fyzické a mentální zdraví přímo spojeny s vnitřními rytmy a systémy, které řídí všechny životní funkce. Pokud trpíte nedostatkem spánku, projeví se to i na vašem těle.

Není žádná novinka, že spánek je velmi podstatný, aby vše v těle správně fungovalo. Už krátkodobý nedostatek spánku způsobuje náladovost, výpadky paměti a může dokonce ovlivnit vaše rozhodovací schopnosti. Díky tomu jste náchylnější na zranění i nehody.

Již několik bezesných nocí může způsobit, že začnete jíst více Vysokokalorické jídla a častěji, čili přibíráte na váze. Zvyšuje se také krevní tlak, záněty, hladina stresových hormonů, krevní cukr i inzulín, což vede k riziku kardiovaskulárních chorob, diabetu a onemocnění štítné žlázy.

(Otevřete si pokračování článku níže)

⇊ Článek si OTEVŘETE níže ⇊