Po padesátce ani jedna vráska na tváři! Vyzkoušejte tato masážní cvičení obličeje přímo u vás doma!

Řekněme si upřímně, která žena by netoužila po tváři bez vrásek? K čemu však podstupovat drahé, invazivní operační zásahy, když si můžete, klidně i doma, procvičit obličejové svaly a tím postupně tyto vrásky odbourat. Dnes vám totiž odhalíme, jaká cvičení máme na mysli a proč byste s nimi měla začít co nejdříve. Existuje totiž velmi jednoduchá cesta, jak se vrásek zbavit.

Následující cvičení není náročné, klíčem je správná výchozí poloha. Držení těla, svalové napětí a poloha jazyka jsou velmi důležité. Nejprve si před zrcadlem cvik procvičujte, abyste si byli jisti, že ho provádíte správně. Posaďte se, případně postavte před zrcadlo. Vyrovnejte záda a stáhněte břicho. Špičku jazyka opřete o podnebí za horními zuby, čelisti a také rty mějte uvolněné.

(Otevřete si pokračování článku níže)