9 věcí, které zažíváte každou noc během spánku, aniž byste o tom vůbec tušili!

Všichni víme, že spánek je pro tělo zapotřebí. V každém věku života počet hodin strávených v posteli se liší, ale v průměru přespíme asi třetinu života.

1) SVALSTVÍ JE PARALYZOVÁNO
Když se dostaneme do REM fáze spánku (rapid eye movement – ​​rychlý pohyb očí), která je nejhlubší ze všech, svaly končetin jsou zcela paralyzovány, tedy dočasně se nemůžeme pohnout. Existuje jistá spánková porucha, při které tento stav přetrvává i pár vteřin po probuzení. Děsivý stav paralýzy zažívají zejména lidé s narkolepsií (nemocnou spavostí).

(Otevřete si pokračování článku níže)