Nevěděla jsem, proč pořád nemůžu usnout, a mám špatnou náladu, bolela mě i hlava. Lékař mi doporučil TOTO a všechny příznaky zmizely!

Občas zapomínáme, že naše zdraví a nálada záleží na vyvážené stravě. Pokud se zanedbáváme, můžeme mít vážné problémy, zvláště když trpíme nedostatkem hořčíku…

Právě on posiluje naše srdce a zajišťuje správné fungování nervové soustavy.

Bohatým zdrojem hořčíku jsou mandle a spousta dalších ořechů, také luštěniny, hořká čokoláda, banány nebo špenát.

Není nutná návštěva lékárny, ale máme také špatné zprávy.

(Otevřete si pokračování článku níže)