Toto je maximální počet vajec, které byste měli sníst za den. Tohle číslo vás možná zaskočí

Vejce, často označovaná jako „superpotravina“, hrají klíčovou roli ve vyvážené stravě díky svému bohatému obsahu bílkovin, vitamínů a minerálů. Přestože jsou již léta kontroverzní, pokud jde o jejich vliv na hladinu cholesterolu, nejnovější výzkumy a názory odborníků vykreslují pozitivnější obraz tohoto všestranného produktu. Kolik vajec můžeme sníst denně?

Zde je odpověď:

Otevřete si pokračování článku níže.